Expertentipps
Tipps von Nike Trainer:innen und Branchenexpert:innen helfen dir dabei, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, die von Dauer sind.
Coaching
So vermeidest du Stress durch Ernährung
Glück geht bekanntlich durch den Magen. Hier erfährst du, welche Lebensmittel und Gewohnheiten dich zufriedener und ausgeglichener machen.
Community
Indian Gymkhana FC
Der Gymkhana FC aus West-London kämpft gegen Klischees und ebnet den Weg für eine völlig neue Zukunft des Fußballs.
Coaching
Gelebte Selbstfürsorge in jeder Situation
Diese Tipps zeigen dir, wie du auch an schlechten Tagen achtsam mit dir selbst umgehst.
Coaching
Trained Podcast: Öffne deinen Geist mit Adam Grant
Adam Grant hat vom Rand eines Sprungbretts aus gelernt, seine Ansichten zu überdenken. Jetzt, als Organisationspsychologe, kann er wissenschaftlich belegen, wie wirkungsvoll dieser Prozess sein kann.
Coaching
Frag den Coach: "Wie gehe ich damit um, wenn mein Team mich ausschließt?"
Er ist der einzige asiatischer Spieler – und seine Teamkollegen sind nicht besonders inklusiv. Coach Courtney Banghart möchte helfen.
Coaching
Unvorhersehbares zu deinem Vorteil nutzen
Unvorhersehbare Situationen sind unvermeidbar, aber du musst
dich davon nicht aus dem Konzept bringen lassen.
Coaching
Trained Podcast: Margaret Moore – So wirst du ein guter Coach
Fortschritte – ob deine eigenen oder die von anderen – erfordern harte Arbeit und neue Perspektiven. Coach Meg zeigt dir, wie's geht.
Einkaufs-Guide
3 Tipps für den Kauf von Trainings-Shorts
Bei Shorts fürs Training geht es nicht nur um den Style. Ein effektives Workout hängt von der Wahl der richtigen Materialien und Eigenschaften ab.
Coaching
So motivierst du dein Kind zu regelmäßiger Bewegung
Mit diesem altersbasierten Trainingsplan verbesserst du die Verbindung deiner Kinder zu Sport und förderst dadurch ihre körperliche und psychische Gesundheit.
Coaching
Salat und Blattgemüse lecker zubereitet
Du möchtest mehr gesundes Blattgemüse essen? Mit diesen Tipps gelingt's.
Coaching
Trained Podcast: Training auf den Punkt gebracht mit Ben Bruno
Die Trainer der Stars stehen oft für Exklusivität und auffällige Trainingsmethoden. Ben Bruno geht es jedoch ganz anders an. Hier erfährst du mehr.
Coaching
Frag den Coach: "Wie kriege ich meine Aufregung an der Startlinie in den Griff?"
Du würdest vor dem Start am liebsten aus dem Stadion flüchten? Patrick Sang, Coach von Eliud Kipchoge, hat einige praktische Tipps.
Coaching
Trainieren wie ein Tier
Krabbeln ist nicht nur was für Babys und vierbeinige Freunde. Richtig ausgeführt, kann man damit jede Bewegungsform verbessern, auch die von uns Zweibeinern.
Coaching
Trained Podcast mit Nicole Sachs: So heilst du dich selbst
Die Psychotherapeutin leidet unter einer schweren Rückenerkrankung und erzählt in dieser Folge, wie sie sich mental hilft, ein Leben ohne Schmerzen zu führen.
Coaching
So behältst du in jeder Situation die Beherrschung
Dein Temperament geht hin und wieder mit dir durch? Dieser Trick hilft dir, einen kühlen Kopf zu bewahren.
Coaching
Trained Podcast: Investiere in mentales Wohlbefinden mit John Donahoe
Der Nike CEO und Familienvater hat schon früh gelernt, wie wichtig mentales Wohlbefinden ist. Jetzt erzählt er, wie die jahrelange Suche nach Unterstützung ihm geholfen hat, Freude an der Arbeit und...
Training für jeden Körper und Geist
Die Nike Training Club App hilft dir, deine Fitness-Gewohnheiten beizubehalten. Du hast darin die Möglichkeit, im Handumdrehen auf verschiedene Optionen zuzugreifen, und profitierst von Tools zum Setzen von Zielen und täglich neuen Inhalten. Stärke deinen Geist und deinen Körper mit kostenlosen Tipps von deinen bevorzugten Trainer:innen, Athlet:innen und Wellness-Expert:innen.
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