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Tipps von Nike Trainer:innen und Branchenexpert:innen helfen dir dabei, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, die von Dauer sind.
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Achtsamkeit auch ohne Meditation
Lerne, mit Achtsamkeit beim Sport mehr zu leisten, bessere Beziehungen zu führen und gesünder zu bleiben.
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Was genau ist eine Massagepistole? Und brauchst du sie?
Fakten über das immer beliebter werdende Hightech-Tool für die Regeneration.
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Trained Podcast: Vinh Pham zeigt dir, wie du Rückschläge überwindest
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Tipps zum richtigen Fußaufsatz
Überpronation oder Supination? Erfahre, was du tun (und nicht tun) solltest, um daraus entstehende Risiken zu reduzieren.
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Muskelgedächtnis für mehr Fortschritt – so funktioniert's
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Überleg dir für ein neues Ziel, wieviel Aufwand du betreiben möchtest
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Die Nike Training Club App hilft dir, deine Fitness-Gewohnheiten beizubehalten. Du hast darin die Möglichkeit, im Handumdrehen auf verschiedene Optionen zuzugreifen, und profitierst von Tools zum Setzen von Zielen und täglich neuen Inhalten. Stärke deinen Geist und deinen Körper mit kostenlosen Tipps von deinen bevorzugten Trainer:innen, Athlet:innen und Wellness-Expert:innen.
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