De beste Nike schoenen voor CrossFit
Koopgids
Deze favorieten voelen licht en stabiel aan wanneer je voeten daar het meest behoefte aan hebben.
CrossFit staat bekend als een veeleisende manier van fitness met veel variatie. Daarom moeten de beste CrossFit-trainingsschoenen geschikt zijn voor tal van activiteiten zoals gewichtheffen, springen, hardlopen en zelfs turnen. Het is lastig dat allemaal met één soort schoen te doen.
"CrossFit-work-outs richten zich op functionele bewegingen met hoge intensiteit, zoals squatten, trekken, duwen en dergelijke", zegt Brenden McAleese, Nike expert Product Line Manager. "Een schoen die perfect is voor CrossFit is ook een schoen voor elke sportschool- of krachttraining, omdat de functionele bewegingen vergelijkbaar zijn."
De beste CrossFit-schoenen bieden de gewenste stabiliteit voor bewegingen zoals deadlifts en squats, maar zijn toch licht genoeg om ongehinderd te kunnen hardlopen en springen. Er zijn schoenen te vinden die aan al deze eisen voldoen, maar je moet wel weten waar je moet zoeken. Dit zijn de beste Nike CrossFit-schoenen voor je work-outs.
Shop Nike training- en sportschoenen
Beste CrossFit-schoenen voor training: Nike Metcon 9
De Nike Metcon 9 bevat veel onderdelen die voor stabiliteit zorgen tijdens je trainingen. Profiteer van een grotere Hyperlift plaat dan de Metcon 8 om het gewicht naar beneden en naar de zijkanten te duwen, zodat je je meer ondersteund voelt onder zware belasting. Een rubberen zijvlak voor touwklimmen verbetert de grip en ondersteuning bij bewegingen in meerdere richtingen en zorgt voor extra stevigheid tijdens bewegingen die je bijvoorbeeld maakt bij touwklimmen. Ook de volledig rubberen buitenzool biedt meer grip. Hoewel deze schoen is ontworpen voor ondersteuning, is hij niet te zwaar. "De Metcon is onze favoriete functionele fitnessschoen die altijd stabiel, robuust en flexibel is geweest", zegt McAleese. "Het nieuwste model borduurt daarop voort dankzij nieuwe feedback van atleten uit tal van disciplines." Een dubbele middenzool van foam, met stevig foam aan de buitenkant en zacht foam aan de binnenkant, zorgt voor responsieve en comfortabele demping tijdens al je work-outs. Een vetersysteem sluit aan op de tong van de schoen om te voorkomen dat de veters tijdens intensieve activiteiten gaan rondwapperen.
Beste CrossFit-schoenen voor dames: Nike Versair
De Versair biedt in één schoen een beetje van alles wat je goed vindt aan Nike technologie. Deze sneaker heeft een Zoom Air unit in de vorm van een hoefijzer voor extra flexibiliteit. Het unieke profiel op de buitenzool is ontworpen om je stevig in je schoenen te laten staan, wat je ook doet. De voorgevormde schoen ondersteunt je hiel, terwijl je door het lage design dichter bij de grond blijft voor een meer barefoot-achtig gevoel. De sneaker is afgewerkt met ventilerend chenillemateriaal dat comfortabel aanvoelt, zodat je voeten minder snel overdadig gaan zweten.
Beste CrossFit-schoenen voor heren: Nike Free Metcon 5
De Nike Free Metcon 5 zit boordevol kenmerken om je te ondersteunen bij je work-outs. De brede hak biedt een basis voor lifts, met een zachte kern van foam voor demping en een stevige buitenlaag voor stabiliteit. Er is ook een intern websysteem dat zorgt voor meer druk rond de middenvoet voor extra omsluiting tijdens bewegingen in meerdere richtingen. Tegelijkertijd biedt Nike Free technologie flexibiliteit in de voorvoet. Een elastische kraag zorgt ervoor dat je je voet naar wens kan bewegen, of je nu burpees, box jumps of sprints doet. Het bovenwerk zorgt voor een comfortabel, aansluitend gevoel, waardoor je de schoenen gemakkelijk aan kunt trekken om naar de sportschool te gaan.
Beste CrossFit-schoenen voor hardlopen: Nike Free Run 2018
Sommige CrossFit-work-outs (en sportscholen) zijn meer gebaseerd op hardlopen dan andere. Op dagen dat je weet dat je op straat gaat hardlopen, kies je voor de Nike Free Run 2018. Deze sneaker heeft een aanpasbare pasvorm en een dynamisch haksysteem voor ondersteuning over het hele oppervlak. Het circular-knit bovenwerk bevat elastaan voor natuurlijke bewegingsvrijheid, terwijl de textuur onder de neus en hak extra grip biedt en de kans op vroegtijdige slijtage verkleint. Flywire kabels over je veters zorgen tijdens je bewegingen voor een flexibele pasvorm.
Veelgestelde vragen
Wat zijn de beste schoenen voor CrossFit?
CrossFit-schoenen moeten geschikt zijn voor verschillende work-outs en deze sneakers komen met tal van kenmerken. De beste schoenen voor CrossFit zijn uiteindelijk de schoenen die bij jou goed zitten. Maar de Nike Metcon 9 en de Nike Free Metcon 5 zijn het meest populair.
Zijn CrossFit-schoenen geschikt voor dagelijks gebruik?
CrossFit-schoenen zijn ontworpen voor verschillende bewegingen en zijn daarom geschikt voor dagelijks gebruik. Deze schoenen zijn licht en ondersteunend. Ze zijn meestal robuust gemaakt met stevige rubberen buitenzolen die zorgen voor meer grip en een langere levensduur.
Hoe vaak moet ik mijn CrossFit-schoenen vervangen?
Over het algemeen raden experts aan je work-outschoenen om de 500 tot 800 kilometer te vervangen, of na 45 tot 60 uur sporten. Er is echter enige variabiliteit in deze statistieken. Je moet je schoenen zeker vervangen wanneer ze scheef staan als je ze op een vlakke ondergrond plaatst of wanneer ze zichtbare kreukels vertonen. Afgesleten zolen kunnen ook een teken zijn dat het tijd is om te investeren in een nieuw paar schoenen.
Tekst: Korin Miller