Mangosmoothie

Coaching

Laatste update: 8 juli 2020

Door Nike Training

Een eenvoudig en gezond recept voor een mangosmoothie

Probeer dit gemakkelijke en gezonde recept dat je in 5 minuten kunt maken.

Op zoek naar een gemakkelijke en gezonde snack die je thuis kunt maken? Dan is deze mangosmoothie precies voor jou. Hij zit vol voedingsstoffen en je hebt geen suiker nodig omdat de mango al zo zoet is. Geniet ervan!

De perfecte snack boordevol voedingsstoffen. Deze mangosmoothie is vegetarisch en bevat geen noten of gluten. Genoeg voor 4 porties.

Ingrediënten

01. 700 ml Griekse yoghurt

0.2 500 gram mango

03. 2 bananen

04. 30 gram chiazaad

Instructies

Doe de yoghurt, mango en banaan in een blender en meng dit tot een glad geheel. Voeg een scheut water toe als je het mengsel te dik vindt. Roer het chiazaad erdoor en serveer. Wij zijn dol op de natuurlijke zoetheid van de mango, die vol voedingsstoffen zit en extra suiker overbodig maakt.