Frag den Coach: "Wie geh ich mit einem fiesen Teamkollegen um?"

Hallo Coach,

in meinem Team gibt es einen Spieler, der mir das Leben zur Hölle macht. Ich kann ihm wirklich gar nichts recht machen. Letzte Woche habe ich den alles entscheidenden Treffer erzielt und er beschimpfte mich als "Egoist", denn seiner Meinung nach hätte ich ihm den Ball zuspielen müssen. Die Ironie dabei ist, dass ich das im letzten Spiel getan habe, woraufhin er mich jedoch anschrie und als "Feigling" bezeichnete, der sich nicht traut, aufs Tor zu schießen. Er tut so, als wolle er die Siegermentalität in uns wecken, aber ich fühl mich dadurch wie ein echter Versager. Und nicht nur ich: Er verhält sich gegenüber den meisten Teamkollegen wie ein Arsch. Dementsprechend schlecht ist auch die Stimmung in unserem Team. Wie werde ich mit seiner ständigen Kritik fertig, damit ich mich wieder auf das Wesentliche – mein Spiel – konzentrieren kann?


Hearing Every Last Point

17-jähriger Fußballspieler

Zuallererst möchte ich dir sagen, wie leid es mir tut, dass du dich in einer solchen Situation befindest. Es ist ein schreckliches Gefühl, wenn man angeschrien oder beleidigt wird. Es ist ein richtiger Teufelskreis. Wenn jede Aktion von dir verurteilt wird, dann brennt sich das in dein Gedächtnis ein. Du denkst dann: "Wenn ich abspiele, ist es falsch. Wenn ich nicht abspiele, ist es auch falsch!" Die Folge? Du wirst handlungsunfähig, gelähmt vor Angst. Darunter leidet zwangsläufig deine Performance.

So kann das Verhalten eines Einzelnen den Zusammenhalt, die Motivation und die Leistung des gesamten Teams beeinträchtigen. Mir ist aufgefallen, dass Spieler, die schikaniert werden, mit der Zeit selbst anfangen, andere zu schikanieren – eine Art Dominoeffekt. Und wenn schlechte Stimmung im Team herrscht, geprägt von Negativität und Frustration, sinkt die Leistung aller.

In keiner Sportart kann und sollte so ein Verhalten toleriert werden. Als Coach bin ich der festen Überzeugung, dass ein guter Umgang miteinander wichtiger ist als jede Trophäe oder Medaille. Dies bedeutet mehr, als nur eine gute Sportlerin oder ein guter Sportler zu sein. Es bedeutet, ein guter Mensch zu sein. Deshalb mach ich zu Beginn jeder Saison allen Spielern klar, welches Verhalten von ihnen erwartet wird und welche Konsequenzen es nach sich zieht, wenn sie gegen die Verhaltensregeln verstoßen. Das gilt für jeden, ohne Ausnahme – für den Torschützenkönig, den besten Spieler der Mannschaft und in meinem Fall auch für meine Kinder.

Der Grund, weshalb ich Coach wurde, sind meine Söhne Henrik, Filip und Jakob. Früher trainierte ich sie im Skilanglauf und im Fußball. Mittlerweile konzentrieren wir uns auf den professionellen Mittelstreckenlauf.

Meine Söhne (wer genau, verrate ich nicht) befanden sich mitunter auf der anderen Seite. Sprich, sie waren die Arroganten und äußerten sich vor oder nach Events oder Trainingseinheiten negativ gegenüber anderen Sportlern. Ich musste sie beiseitenehmen und sie ermahnen, dass man so nicht mit anderen spricht und sie erst wieder mitmachen dürfen, wenn sie ihr Verhalten ändern. Es ist meine Aufgabe, Fehlverhalten innerhalb meines Teams im Keim zu ersticken und deshalb habe ich auch meinen Söhnen immer klare Grenzen aufgezeigt.

Die Schikane anderer ist bei Weitem nicht auf den Sportbereich beschränkt. Auch in Schulen, Büros oder in der Nachbarschaft ist man nicht dagegen gefeit. Doch da beim Sport der Adrenalinspiegel besonders hoch ist (insbesondere, wenn es um etwas geht), gerät eine Situation schneller als sonst außer Kontrolle.

Schick uns deine Frage zu Mindset, Sport oder Fitness per E-Mail an [email protected].