Conseils d'experts
Tous les conseils de coachs Nike et d'experts du secteur pour vous permettre d'instaurer des habitudes saines et durables.
Coaching
Podcast Trained : Élever des athlètes avec Jim Taylor
Vous ne pouvez pas assurer le podium aux enfants, explique Jim Taylor. Mais vous pouvez leur donner un coup de pouce dans la vie.
Sport et activité
Six excellents exercices pour tonifier l'intérieur des cuisses
Brûlez des graisses et dessinez vos muscles avec des exercices pour l'intérieur des cuisses que vous pouvez réaliser à la maison ou à la salle de sport le jour de renforcement des jambes.
Coaching
Podcast Trained : fixez-vous un objectif avec Angela Manuel-Davis
Parfois, nous sommes notre plus grand obstacle. Que ce soit le cas à la salle de sport ou ailleurs, la responsable motivation de AARMY a la solution.
Athlètes*
Découvrez la femme qui fait avancer la culture skate à Tokyo
Azusa Adachi s'est mise au skateboard à l'âge de 29 ans. Elle inspire aujourd'hui la nouvelle génération de skateuses grâce à son projet, Skate Girls Snap.
Athlètes*
Rencontrez la B-girl aux mouvements féériques
Découvrez comment l'une des meilleures B-girls de Chine concilie ses études et son art.
Athlètes*
« On est une famille de ninjas du mouvement »
Découvrez comment ce crew de danseurs fait passer la « famille » avant tout.
Athlètes*
Mr. YouTube partage ses mouvements de danse préférés
Comment le roi du Litefeet transmet sa bonne énergie
Coaching
Podcast Trained : dépassez toutes les attentes avec Logan Aldridge
Prêt à faire disparaître le mot « impossible » de votre vocabulaire ? Logan Aldridge, athlète de CrossFit et troisième homme le plus en forme du monde avec un seul bras, sait comment vous y aider.
Coaching
Demandez au coach : « Comment jouer avec un coéquipier tyrannique ? »
Le Norvégien Gjert Ingebrigtsen explique à un jeune footballeur comment éviter le tyran de l'équipe tout en le mettant face à ses responsabilités.
Guide d'achat
Comment de bonnes chaussures de running peuvent-elles vous aider à éviter la périostite tibiale ?
Le risque de périostite tibiale est une réalité constante pour les adeptes de running. Vous pouvez éviter le surmenage et les douleurs aux tibias en portant des chaussures de running confortables.
Guide d'achat
Chaussures de cross-training : caractéristiques et conseils d'achat
Les chaussures de cross-training associent les caractéristiques des chaussures de running, de tennis et de volleyball pour offrir aux athlètes une tenue confortable, quelle que soit l'activité.
Guide d'achat
Sept questions fréquentes concernant l'utilisation d'un manchon de compression
Vous avez déjà vu des athlètes pro en porter, mais à quoi servent les manchons de compression ?Quels sont leurs avantages ?Comment les porter ?Nous répondons à toutes ces questions et à bien...
Innovation
La tête dans les nuages : les terrains en rooftop de Hong Kong
Une étude de cas sur la manière dont un design innovant peut créer du lien entre les générations, renforcer les communautés et contribuer à rendre le sport plus inclusif.
Coaching
Demandez au coach : « Je n'ai pas intégré l'équipe de basketball de mon lycée. Qu'est-ce que je vais devenir ? »
Un jeune basketteur vient de voir son rêve s'envoler en fumée. Courtney Banghart, coach à l'université de Caroline du Nord, comprend sa douleur et lui prodigue des conseils très simples.
Guide d'achat
Les meilleures tenues Nike pour s'entraîner à la salle
Des hauts anti-transpirants aux vêtements première couche de compression, les vêtements de sport Nike sont conçus pour te garantir un maximum de confort quel que soit le type d'entraînement.
Coaching
Podcast Trained : Transformer les inquiétudes en victoires avec Dr Chloe
Vous vous sentez submergé ou incertain quant à l'avenir ? Selon cette psychologue new-yorkaise, le stress et l'anxieté peuvent être utilisés pour accomplir de grandes choses. Écoutez le podcast pour...
Entraînements pour le corps et l'esprit
L'application Nike Training Club vous incite à conserver vos habitudes d'exercice grâce à des solutions d'entraînement rapides, des outils pour définir vos objectifs et de nouveaux contenus quotidiens. Renforcez votre état d'esprit et vos muscles grâce aux conseils gratuits de vos entraîneurs, athlètes et experts en bien-être préférés.
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