Tutte le storie
Coaching
Podcast Trained: Perdere le cattive abitudini, secondo il dott. Brewer
Cambiare comportamento inizia dal cervello. Impara a distaccarti dalle cattive abitudini con i consigli di mindfulness di questo psichiatra esperto in dipendenze.
Coaching
Supera qualsiasi blocco mentale
Perdi la calma nei momenti cruciali? Impara a superare qualsiasi blocco mentale e a uscirne più forte.
Coaching
Podcast Trained: nuove tradizioni, con Coach Cheese
Questa squadra di atletica leggera è entrata a far parte della storia dello sport. Scopri come la ex allieva Chandra Cheeseborough porta avanti la tradizione.
Coaching
Tenaci si nasce o si diventa?
La tenacia non è solo una dote genetica, ma è anche possibile allenarla. Sviluppa questa qualità per continuare a fare progressi.
Collezione Serena Williams Design Crew
La Serena Williams Design Crew è un gruppo di spiriti creativi che amano sognare e innovare. Ogni anno, un gruppo di apprendisti e apprendiste collabora con Serena e Nike, con l'obiettivo di...
Coaching
Come reagire in modo più positivo a tutto (o quasi)
Questa pratica di mindfulness può aiutarti ad affrontare il dolore e le emozioni negative... ed è semplicissima.
Just In
Collezione Serena Williams Design Crew
La Serena Williams Design Crew è un gruppo di spiriti creativi che amano sognare e innovare. Ogni anno, un gruppo di apprendisti e apprendiste collabora con Serena e Nike, con l'obiettivo di...
Coaching
Podcast Trained: la rimonta di Sloane Stephens
Il segreto di un fenomeno del tennis come Sloane Stephens? Riconoscere le proprie potenzialità al di fuori dal campo. Ascolta la sua storia.
Coaching
Cosa fare quando esaurisci le energie
Uno strano mix di sfinimento e apatia può buttarti a terra e farti dubitare delle tue capacità. Ecco come ritrovare la carica.
Coaching
Quando punti a un obiettivo, valuta se il gioco vale la candela
Creare aspettative irrealistiche potrebbe impedirti di andare fino in fondo. Ecco come evitare questa trappola.
Styling a cura di: Sabrina Ionescu
Stile casual ma con una marcia in più
Famosa per la sua grinta e la sua competitività sul parquet, Sabrina Ionescu è molto disciplinata e inflessibile. Tuttavia, lo stile personale della star della WNBA rivela una Sabrina più elastica e...
Coaching
Podcast Trained: migliora la mobilità con Kelly Starrett
Gli infortuni non ti danno tregua? Il particolare approccio al movimento di questo fisioterapista potrebbe essere la soluzione di cui hai bisogno.
Coaching
Sfrutta la forza dell'effetto placebo
Se il cervello è convinto che una tecnica di recupero ti sta aiutando a fare progressi, al corpo non importa che sia scientificamente provata.
Nike x Megan Rapinoe
Victory Redefined
La parola "vittoria" in genere indica un vincitore e un perdente, ma Megan Rapinoe la pensa diversamente. Scopri come sta utilizzando la sua piattaforma per cambiare cosa significa vincere.
Coaching
Usa l'incertezza a tuo vantaggio
L'incertezza è inevitabile, ma i dubbi non devono impedirti di fare progressi.
Coaching
Mentalità vincente contro l'insicurezza
Anche gli atleti e le atlete migliori del mondo affrontano momenti di incertezza. Scopri le loro abitudini vincenti, la chiave per i tuoi progressi.
Tutte le storie
Coaching
Podcast Trained: Perdere le cattive abitudini, secondo il dott. Brewer
Cambiare comportamento inizia dal cervello. Impara a distaccarti dalle cattive abitudini con i consigli di mindfulness di questo psichiatra esperto in dipendenze.
Coaching
Supera qualsiasi blocco mentale
Perdi la calma nei momenti cruciali? Impara a superare qualsiasi blocco mentale e a uscirne più forte.
Coaching
Podcast Trained: nuove tradizioni, con Coach Cheese
Questa squadra di atletica leggera è entrata a far parte della storia dello sport. Scopri come la ex allieva Chandra Cheeseborough porta avanti la tradizione.
Coaching
Tenaci si nasce o si diventa?
La tenacia non è solo una dote genetica, ma è anche possibile allenarla. Sviluppa questa qualità per continuare a fare progressi.
Collezione Serena Williams Design Crew
La Serena Williams Design Crew è un gruppo di spiriti creativi che amano sognare e innovare. Ogni anno, un gruppo di apprendisti e apprendiste collabora con Serena e Nike, con l'obiettivo di...
Coaching
Come reagire in modo più positivo a tutto (o quasi)
Questa pratica di mindfulness può aiutarti ad affrontare il dolore e le emozioni negative... ed è semplicissima.
Just In
Collezione Serena Williams Design Crew
La Serena Williams Design Crew è un gruppo di spiriti creativi che amano sognare e innovare. Ogni anno, un gruppo di apprendisti e apprendiste collabora con Serena e Nike, con l'obiettivo di...
Coaching
Podcast Trained: la rimonta di Sloane Stephens
Il segreto di un fenomeno del tennis come Sloane Stephens? Riconoscere le proprie potenzialità al di fuori dal campo. Ascolta la sua storia.
Coaching
Cosa fare quando esaurisci le energie
Uno strano mix di sfinimento e apatia può buttarti a terra e farti dubitare delle tue capacità. Ecco come ritrovare la carica.
Coaching
Quando punti a un obiettivo, valuta se il gioco vale la candela
Creare aspettative irrealistiche potrebbe impedirti di andare fino in fondo. Ecco come evitare questa trappola.
Styling a cura di: Sabrina Ionescu
Stile casual ma con una marcia in più
Famosa per la sua grinta e la sua competitività sul parquet, Sabrina Ionescu è molto disciplinata e inflessibile. Tuttavia, lo stile personale della star della WNBA rivela una Sabrina più elastica e...
Coaching
Podcast Trained: migliora la mobilità con Kelly Starrett
Gli infortuni non ti danno tregua? Il particolare approccio al movimento di questo fisioterapista potrebbe essere la soluzione di cui hai bisogno.
Coaching
Sfrutta la forza dell'effetto placebo
Se il cervello è convinto che una tecnica di recupero ti sta aiutando a fare progressi, al corpo non importa che sia scientificamente provata.
Nike x Megan Rapinoe
Victory Redefined
La parola "vittoria" in genere indica un vincitore e un perdente, ma Megan Rapinoe la pensa diversamente. Scopri come sta utilizzando la sua piattaforma per cambiare cosa significa vincere.
Coaching
Usa l'incertezza a tuo vantaggio
L'incertezza è inevitabile, ma i dubbi non devono impedirti di fare progressi.
Coaching
Mentalità vincente contro l'insicurezza
Anche gli atleti e le atlete migliori del mondo affrontano momenti di incertezza. Scopri le loro abitudini vincenti, la chiave per i tuoi progressi.