Tutte le storie
Coaching
Il segreto di una pausa efficace
Creare e mantenere buone abitudini non è facile. Scopri come adottare un approccio flessibile per continuare a divertirti.
Atlete* e atleti*
Sui sentieri montani del Giappone, un monaco buddista corre verso la chiarezza
Per Yukai Shimizu, pratica spirituale e routine di running sono interconnesse e si arricchiscono a vicenda.
Coaching
I vantaggi degli allenamenti brevi
Flessibilità e grandi risultati: scopri questi brevi workout da massimo 10 minuti.
Coaching
Podcast Trained: Infrangi le regole del fitness con Joe Holder
Secondo questo Nike Trainer, non esistono regole assolute per allenarsi o mangiare sano. Scopri come il suo approccio rende il benessere concreto e accessibile a tutti.
Community
Celebriamo le promesse nere di sport e cultura
FM Broadcast è il nostro talk show in cui atlete e atleti neri, personalità creative e icone attiviste ci ispirano a sintonizzarci sul futuro.
Coaching
Il tuo corpo ha bisogno di una pausa?
Impara a riconoscere i segnali di allarme del tuo corpo quando stai esagerando, non solo il dolore muscolare.
Community
Come giocare sempre in casa
Un gruppo di giovani sudanesi rifugiati in Australia Occidentale trova speranze e amicizie tramite il basket.
Community
La squadra di calcio di Londra che cambia la vita delle persone
Fino al 2015, l'Hackney Wick Football Club non esisteva. Da allora, il suo fondatore ha contribuito a creare una community dentro e fuori dal campo.
Community
Hai mai sognato di raggiungere le vette del calcio?
Ti diamo il benvenuto nel campo da calcio più alto d'Europa. Quando la palla supera la recinzione perimetrale, precipita giù per circa 1000 metri.
Coaching
Aumenta il ritmo nel modo giusto
Non ti alleni da un po'? Scopri come ricominciare a fare progressi rispettando il tuo corpo.
Atleti*
Magia in campo: una calciatrice fuori dall'ordinario nel club più creativo di Parigi
Florine Kouessan si impegna a far crescere una squadra, il Witch FC, che rispecchi il mondo in cui vive.
Coaching
Come seguire un'alimentazione più sana
Migliorare la propria dieta non implica una vita di privazioni. Leggi questi cinque consigli per mangiare sano e con gusto.
Community
Lo sport a modo loro: football americano a 6
Una versione frenetica di questo sport popolare mantiene vive le tradizioni a Marfa, cittadina del Texas in rapida evoluzione.
Coaching
Riprendi il tuo percorso e insegui i tuoi obiettivi
Questo programma passo dopo passo ti aiuterà a migliorare il tuo benessere, e a non mollare.
Coaching
Podcast Trained: Miniserie sulla salute mentale: Kayla McBride
In campo, Kayla McBride è la n° 21, ma nella vita mette sempre se stessa al primo posto. Ascolta come l'attenzione alla salute mentale ha cambiato il suo modo di giocare e di vivere.
Community
Qualcuno vuole giocare a tennis?
Su quest'isola scozzese, il campo da tennis più remoto della Gran Bretagna unisce la comunità locale.
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