Cómo encontrar las mejores zapatillas para los primeros pasos

Lo mejor es no llevar, de acuerdo con Kaveh Bartholomew, director sénior de productos de Nike. Los pies descalzos pueden doblarse, flexionarse, sujetarse y extenderse por completo, lo que favorece su desarrollo natural. Según las investigaciones, el patrón de pisada personal comienza a consolidarse entre cinco y seis meses después de comenzar a caminar.

No siempre es seguro ni práctico que los primeros pasos se den sin zapatillas. Cuando hay peligros ambientales, como un pavimento irregular o zonas resbaladizas, deben usarlas para proteger los pies.

Bartholomew sugiere buscar zapatillas con la "mínima protección" para simular una pisada natural. Estas son algunas de las características específicas que recomienda.

• Las zapatillas de los primeros pasos deben estar lo más cerca posible del suelo, sin drop entre el talón y el antepié. Además de proporcionar una experiencia más cercana a la pisada natural, les ayuda a mantener el equilibrio.
• Las zapatillas deberían tener una puntera ancha con espacio suficiente para que los dedos se extiendan y flexionen. Por ejemplo, las Nike Swoosh 1 pueden flexionarse en todas las direcciones, lo que fomenta el desarrollo natural del pie. Por este motivo, las Nike Swoosh 1 son las primeras zapatillas Nike Kids en recibir el sello de aprobación de la American Podiatric Medical Association.
• La suela exterior debe ser duradera y adherente para proporcionar tracción y reducir la posibilidad de caídas. Por ejemplo, las Nike Swoosh 1 cuentan con una suela exterior texturizada y ligera de poliuretano termoplástico. Este material, que se utiliza con frecuencia en las zapatillas de seguridad, es ideal para ofrecer amortiguación, resistencia y flexibilidad.

Bartholomew indica que tus peques tienen una almohadilla de grasa muy grande y una piel gruesa en los pies. De hecho, su piel es hasta ocho veces más gruesa que la de los adultos. Por eso, no necesitan una gran protección en los pies.

Lo ideal es que las zapatillas sean lo suficientemente cómodas para que puedan ir sin calcetines. Esto significa que no deben tener puntos de irritación por costuras ni bordes duros. Por ejemplo, las Nike Swoosh 1 incluyen botines Flyknit sin costuras y supersuaves gracias al hilo de chenilla.

Estas zapatillas para los primeros pasos (62 $) cuentan con una suela exterior adherente, una parte superior Flyknit y una correa de cierre por contacto. Están disponibles en tallas de la 18,5 a la 23,5.

Si esta opción no funciona, pega un trozo de papel en el suelo. Pídele a tu peque que se ponga de pie sobre el papel. Sepárale los pies a la anchura de los hombros y asegúrate de que equilibra el peso de manera uniforme. Luego, con un bolígrafo o lápiz apuntando recto hacia el suelo, marca la distancia entre la punta del dedo gordo y la parte más externa del talón. Pídele que se aparte del papel y mide la distancia entre esos dos puntos. Repite la operación con el otro pie y anota la longitud más larga.

Consulta una tabla de tallas y elige la que se adapte a las medidas más largas. Si está entre dos tallas, opta por la mayor.

Texto: Dina Cheney