Podcast Trained: Invierte en salud mental con John Donahoe
Podcast Trained
El director ejecutivo de Nike es una persona muy familiar que pronto aprendió la importancia de cuidar la salud mental. Ahora, nos habla de cómo los años de búsqueda de apoyo lo han ayudado a ser feliz en el ámbito profesional y en el personal.
"Trained" es nuestro podcast dedicado a divulgar lo último en fitness holístico.
Estar a la cabeza de la empresa deportiva más grande del mundo y conciliar la vida laboral en un año sin precedentes con el rol como padre, marido, abuelo, amigo y atleta no es poca cosa. La clave es trabajar una habilidad que no se enseña en la universidad: pedir ayuda. John Donahoe, presidente y director ejecutivo de Nike, ha pasado las últimas tres décadas perfeccionando esta habilidad y se ha dado cuenta de que apoyarse en los demás en momentos de estrés mental y emocional es una fortaleza, no una debilidad. En este episodio, el director ejecutivo se sincera con Ryan Flaherty, director sénior de rendimiento de Nike, y habla sobre su experiencia con la terapia, sobre su principal propósito en casa, sobre su trabajo y sobre sus grandes referentes, empezando por su esposa. También explica cómo la meditación le ha cambiado la vida y cómo pone en práctica la gratitud en su propia rutina. Tanto si diriges un equipo como si acabas de unirte a uno, puedes aprender algo del enfoque consciente de Donahoe hacia los retos.
"Uno de los compromisos que me propuse fue el de hacer una labor de dirección que estuviera al servicio de los demás. Y hacerlo siempre con alegría, con sus más y con sus menos".
¿Tienes alguna pregunta sobre mentalidad, movimiento, nutrición, recuperación o sueño? ¿Quieres sugerirnos algún invitado o tema? Envía un correo a [email protected] y Flaherty le echará un vistazo.