Trained Podcast: Vind jezelf terug met Maria Wada
Coaching
Maria Wada beweegt niet puur voor de performance. Deze Nike yogalerares leert ons hoe we perfectionisme loslaten en ons kunnen richten op gevoel.
Trained is een podcast over het nieuwste op het gebied van holistische fitness.
Bij yoga-lerares Maria Wada draaide alles vroeger om dromen najagen. Daarom verliet ze haar thuisland Japan om carrière te maken als professioneel danseres in de Verenigde Staten, wat haar ook lukte. Maar door het succes besefte ze dat de offers die ze bracht om daar te komen niet altijd de moeite waard waren. In deze aflevering schuift ze aan bij gastvrouw Jaclyn Byrer om te vertellen hoe yoga haar hielp weer in contact te komen met zichzelf, en hoe ze daarmee haar relaties met anderen kon versterken. Ze vertelt ook hoe ze is gevormd door de Japanse én de Amerikaanse cultuur, en hoe iedereen zijn ego, perfectionisme en verwachtingen kan loslaten om naar geluk toe te bewegen.
"Ik wil echt de focus verleggen van prestatiedrang naar er gewoon zijn, naar jezelf kijken, observeren hoe het met je gaat. Daar draait het bij yoga in principe ook om."
Maria Wada
Nike yogalerares en danseres
Heb je een vraag over mindset, beweging, voeding, herstel of slaap? Of heb je een suggestie voor een gast of onderwerp? Stuur een e-mail naar Jaclyn via [email protected], dan kijkt zij wat er mogelijk is.