Slik velger du den perfekte treningstightsen

Det er mange leggingser og treningstightser der ute. Helt seriøst. Så. Mange. Alternativer. Denne guiden gjør det enkelt for deg å finne ut hvilken tights som passer til enhver situasjon. Nike-tights kan bidra til at du gir alt på treningsøkten eller gir hverdagsstilen din et løft. Noen gjør til og med begge deler.

Hva skal du ha velge? Disse tipsene hjelper deg til å bestemme deg.

For å velge riktig treningsleggings er det best å få kontroll på terminologien først. Da blir det lettere å søke og sørge for at du går med det som passer best for deg.

Liv

Det er der buksen sitter på kroppen. Vurder hvor på livet tightsen føles mest komfortabel. Ofte kan du velge mellom:

• Leggings med mellomhøyt liv, som går til navlen eller rett nedenfor
• Leggings med høyt liv, som går til navlen eller høyere

Passform

Når du vurderer passform, bør du tenke på kompresjon. Dette er begrepet som brukes for å beskrive hvor tettsittende tightsen er. Valget baseres ofte på hvor du har tenkt å bruke tightsen. Du vil muligens at treningsleggingser skal ha en mer tettsittende passform, mens til hverdagsbruk vil du kanskje ha mindre kompresjon. De to valgene er:

• Tettsittende passform, med mye kompresjon. Det gir god støtte, og du får virkelig den tettsittende støtten du ønsker. Hvis du fortrekker mindre kompresjon, men likevel vil ha en tettsittende passform, velger du en størrelse større enn hva du vanligvis bruker.
• Standard passform gir mindre kompresjon, men har en tettsittende passform og riktig størrelse.

Lengde

Dette begrepet handler om hvor lang tightsen er og hvor den rekker på de fleste av oss. Om du er kort eller har lange ben, er nok ikke standardlengden helt riktig for deg, men den vil likevel være nokså bra.

Noen ganger er det bedre å ha flere tights i ulike lengder i garderoben. Det gir deg ikke bare flere valg til forskjellig vær, men det gir deg også muligheten til å finne ut av hvilken lengde du foretrekker. Du kan velge mellom:

• Capribukser, som stopper rett under kneet
• 3/4 lengde eller kort leggings, som stopper midt på leggen
• 7/8 lengde, som stopper rett over ankelen
• Full lengde, som stopper ved ankelen

Luxe

Dette begrepet er bredere og vanskeligere å bryte ned til en enkel definisjon. Det innebærer tights med oppgraderte detaljer som er laget av premium materialer. Luxe-tights har ofte alt, noe som gjør dem til noen av de beste treningstightsene som finnes. De kan brukes til løping, yoga, avslapping eller på treningsstudioet.

Se etter myke materialer som er eksklusive, ugjennomsiktige og svettetransporterende. Du kan også velge et par med lommer – helst mer enn bare én.

Etter å ha vurdert hvilke funksjoner du vil ha, er neste steg å finne ut hvor du skal bruke dem. Nike-tights er laget for alle typer aktiviteter, men visse tights er spesifikt designet for det du elsker å gjøre.

Løpetights

Selv nye løpere bør ha som mål å løpe minst 3 til 6 km i uken. Det er ikke småtteri, men uansett hvor mange kilometer du klarer, så må treningsleggingsen gjøre jobben sin.

Løpetightsene fra Nike er designet til å dekke alle behov uten å hindre deg når du løper, går, jogger eller setter en ny personlig rekord. De har alle funksjonene du trenger, deriblant:

• Design som gjør at de holder seg på plass etter gjentatte bevegelser kilometer etter kilometer
• Strategisk plasserte ventilasjonssoner for å skape maksimal pusteevne
• Reflekterende detaljer for økt sikkerhet
• Flere lommer så du kan løpe med ledige hender

De fleste Nike-løpetights har mellomhøyt liv med snøring, noe som gir en justerbar passform. Langdistanseløpere bør bruke tights med pusteevne og mange lommer. Hvis du er sprinter og opptatt av tempo, bør du være på utkikk etter jevne materialer og bred linning for å være komfortabel når du flyr av gårde.

Treningsleggings

Hvis du bruker treningsleggings på treningsstudioet, trenger du et par som holder seg på plass mens du dytter, trekker, gjør utfall, bøyer og roterer. Med Nike-treningstights får du mest fleksibilitet ettersom de har høyt liv og åpne lommer. De kommer i et stort utvalg av passformer og lengder.

Enten du er i styrkerommet, på kardiomaskiner eller gjør yoga, kan Nike-tightsene tilpasse seg bevegelsene dine.

Nike-yogabukser er laget av et silkemykt materiale og har et komfortabelt høyt liv. På grunn av Nike Infinalon-materialet har de den perfekte mengden stretch, styrke og skånsom kompresjon. Infinalon er halvparten så tykt, men dobbelt så sterkt som spandex, slik at det kan håndtere alle yogastillingene du inntar.

Under svetteøktene, det vil si øktene hvor du presser deg til bristepunktet, beveger Nike Pro-tightsen seg sammen med deg. Linningen holder seg på plass, det svettetransporterende materialet og den pustende nettingen på leggene holder deg kjølig og tørr. Disse treningstightsene er myke og tøyelige og kan hjelpe deg til å nå nye mål.

Leggings til hverdager og trening

Treningsklær har blitt en stor motetrend, noe som gjør at det brukes utenfor treningsstudioet, som hjemme og på butikken. De er glimrende å bruke når du løper ærender eller møter venner. Vi kaller dem sportswear-tights, men de passer like godt til å slappe av som til styrketrening – og mange liker best å bruke dem når de slapper av.

Sportswear-tights gir komfort og stretch, og de gir deg også muligheten til å se bra ut. De kommer ofte i modige farger og print. Du kan ha det gøy når du velger tights, siden det ikke bare trenger å handle om funksjonalitet. Det er også i denne kategorien at du finner flere tights i standard passformer med mindre kompresjon.

Du vet hva du liker og hva du trenger, i den perfekte tightsen. Nå er det på tide å velge en med riktig passform. Selv med mye kompresjon vil du føle deg komfortabel i treningstightsen. Når du prøver tights, kan du sjekke om passformen er riktig med et par enkle tester:

• Størrelsestesten: Selv med en tettsittende passform skal du enkelt få plass til en finger mellom tightsen og livet og tightsen og ankelen. Hvis du får plass til mer enn én finger, kan du gå ned én størrelse. Hvis du derimot ikke får plass til en finger, kan du gå opp én størrelse.

• Knebøytesten: Før du tar av deg tightsen, kan du gjøre en dyp knebøy. Du bør velge ugjennomsiktige tights som holder seg på plass i livet. Hvis livet sklir ned, kan du gå ned én størrelse. Hvis tightsen blir gjennomsiktig (det vil si at du kan se huden eller undertøyet gjennom tightsen), kan du prøve én størrelse større. Gjør knebøytesten i et godt opplyst rom med speil for å se om tightsen blir gjennomsiktig.

Selv hvis du bestiller tights på nett, må du sørge for at de kan returneres eller byttes hvis passformen ikke er riktig eller du ikke liker dem. Selv om musklene verker og lungene brenner, bør du kunne føle deg vel i treningsklærne dine.

Når du tenker på hvilke tights du skal bruke til en bestemt aktivitet, kan du komme frem til at tights ikke er riktig for deg. Hvis du ser etter løsere bukser som allikevel har alle funksjonene til en treningstights, kan du gå for en modell som gir god plass til bena. Materialet bør være lett og svettetransporterende, men uten kompresjon.

Når det kommer til treningstøy, kan du aldri få for mange valg. Å ha mange forskjellige tights som passer til ulike aktiviteter, gjør at du alltid har et par med riktig passform som yter bra uansett hva du gjør.