Trained Podcast: Logan Aldridge ile Beklentileri Altüst Et
Rehberlik
"Yapamam" sözünü hayatından çıkarmaya hazır mısın? CrossFit sporcusu ve Dünyanın Üçüncü En Fit Tek Kollu Adamı Logan Aldridge, doğru tavsiyelerle sana yardımcı olacak.
Trained, bütünsel fitness yaklaşımlarını derinlemesine inceleyen bir podcast serisi.
Geçirdiğimiz korkunç bir kaza, nadiren hayatımızın en güzel anı haline gelir. Ancak profesyonel CrossFit ve Nike sporcusu Logan Aldridge, 13 yaşında sol kolunu su kayağı kazasında kaybetmesinin "başına gelen en iyi şey" olmanın yanı sıra şu amacının temeli olduğunu söylüyor: Herkesin öz güven kazanmasına yardımcı olmak. Trained'in 9. sezonunda adaptif ekipman şirketi All Things Adaptive'in eş kurucusu ve Adaptive Training Academy antrenman direktörü, Dünyanın Üçüncü En Fit Tek Kollu Adamı olmasına yardımcı olan fiziksel ve zihinsel yolculuğu yeni sunucumuz Jaclyn Byrer ile paylaşıyor. Ayrıca annesinin söylediği dört kelimenin perspektifini nasıl değiştirdiğinden, yüzünün sürekli gülmesini sağlayan ilginç espri anlayışından ve eyleme geçmek için çok etkili olduğuna inandığı beş saniye kuralından bahsediyor. Ne tür bir vücut ile beceri seviyesine sahip olduğun veya ne spor yaptığın fark etmeksizin Logan Aldridge, düşünceleri ve her şeyi denemeye hazır olma bakış açısıyla hepimize yardımcı olabilir.
"Bu yaşta bir şekilde büyük bir profesyonel sporcu olacağımı biliyordum. Sonra bu olay gerçekleşti ve kendime 'Peki. Bu oldu artık. Sadece bir kolumu kaybettim. Haydi başlayalım.' dedim."
Logan Aldridge
CrossFit sporcusu, All Things Adaptive'in eş kurucusu ve Adaptive Training Academy'de antrenman direktörü
Zihin yapısı, hareket, beslenme, güç toplama ve uyku hakkında soruların mı var? Konuk veya konu önermek mi istiyorsun? Jaclyn'e [email protected] adresinden e-posta gönder.