Dar Ayaklara En Uygun Ayakkabıları Bul

Bazı ayakkabılar dar ayaklar için özel olarak tasarlanır. Dar ayakkabılar genellikle normal ayakkabılardan yarım cm, geniş ayakkabılardan 1,5 cm daha dar olur ama bu değerler ayakkabının markasına ve türüne göre değişiklik gösterebilir.

Örneğin, Nike'ın dar ayakkabıları normal genişlikteki ayakkabılardan genellikle 1 cm daha dar olur. Ancak ayakkabıların sınıflandırılma şekli de değiştiği için doğru numarayı bulmak zor olabilir.

Örneğin, standart genişlikteki kadın ayakkabıları genellikle B harfiyle gösterilir. Yani 38 numara giyiyorsan ve ayağın ortalama genişlikteyse 38B numara ayakkabı alırsın. Ama bazen ayakkabının numarası 38M (orta genişlik) olarak verilir.

Erkek ayakkabılarında standart genişlik D, dar genişlik ise B harfiyle gösterilir. Yani 44 numara giyiyorsan ve ayağın ortalama genişlikteyse 44D numara ayakkabı alırsın. Ama kadın ayakkabılarında D geniş ayakkabılar için kullanılır.

Tüm bunlara ek olarak, bazı kadın ayakkabıları ekstra dar üretilir. Bu ayakkabılar ise AA veya 2A'dan AAAA veya 4A'ya kadar işaretlerle sınıflandırılır. Ayrıca dar ayakkabılara bazen ince ayakkabı da denir. Bir ayakkabının genişliğinden emin değilsen mağazadaki satış görevlilerine danış.

Bazı ayakkabıların dar model olduğu açık şekilde belirtilmese de, yapısı dar olabilir. Yani bir ayakkabı B (kadın ayakkabısı) veya D (erkek ayakkabısı) olsa da, dar ayaklara uygun özelliklere sahip olabilir.

Örneğin, Nike Flyknit gibi ayakkabılar dar ayaklı koşuculara ayakkabılarından kilometreler boyu destek almak için ihtiyaç duydukları sıkı yapıyı sunar. Flyknit üst kısma sahip olan ayakkabılar sana uyum sağlayan, nefes alabilen, destekleyici bir çorap gibi ayaklarını sarar. Ama bu esnek üst kısım aynı zamanda dokumadır. Yani yapı ve dayanıklılık için yeterli statik özelliklere sahiptir.

Sıkı, dar yapıyı sağlayan bir başka önemli faktör de bağcıklardır. Örneğin, Nike Flywire kordonlar bağcıkları sıktığın zaman sağlam, ayağı sabitleyen bir yapı oluşturmaya yardımcı olur.

Koşu, antrenman ve genel olarak spor söz konusu olduğunda, doğal olarak daha dar bir yapı sunan ayakkabı stillerini denemek isteyebilirsin.

Örneğin, çoğu Nike Free ayakkabı basıncı ayağının orta kısmına dağıtmak için iç ağ sistemini kullanır ve ani duruşlar ile hızlı dönüşler sırasında ayağını rahat fakat sabit tutar.

Günlük kullanım için ayakkabı veya bot bakıyor olsan bile, burnu daha kısa, topuğu kavisli, ayak kemeri daha yüksek veya dış tabanı ayak kemerine doğru daha dar olan stillerin dar ayaklara daha uygun olduğunu görebilirsin.

Yapabileceğin bir diğer şey de, normalde giymeyeceğin ayakkabılara bakmaktır. Genellikle erkek ayakkabısı giyiyorsan kadın ayakkabılarını deneyebilirsin.

Kadın stillerinin standart genişliği, erkek stillerinin dar genişliğine eşdeğerdir. Bazen kadın ayakkabılarının topuk kısmı da biraz daha dar olabilir. Kadın stilinde hangi numarayı kullanacağını belirlemek için normal erkek ayakkabı numarandan 1,5 numara daha büyük kadın ayakkabısı dene. Örneğin, 42 numara erkek ayakkabısı giyiyorsan 43,5 numara kadın ayakkabılarını dene.

Ayrıca kişiselleştirilebilen ayakkabılar (Nike Air Pegasus ve Nike Air Infinity gibi), istediğin stile istediğin yapıda sahip olmanı sağlar.

İstediğin ayakkabının dar modelini bulamıyorsan yapabileceğin bir başka şey de ayakkabına iç taban koymaktır. Bu yöntem genellikle bağcıklı ayakkabılarda daha çok işe yarar çünkü iç taban kullandığın zaman ayağın ayakkabının içinde daha yüksekte durur ve bağcıkları ayarlayabilmen gerekir.

Kullandığın iç taban, doğru düzeyde ayak kemeri desteği ve yastıklama sağlamalıdır. Ayakkabıya iç taban yerleştirmek, ayağının kaymasını önleyebilir ve genel sürtünmeyi azaltabilir.

Bir başka seçenek de kalın çorap giymektir. Bu yöntem herkesin işine yaramayacak olsa da, çorap ayağının iki yanında daha fazla yer kaplayacağı için gereksiz hareketleri önlemeye yardımcı olabilir.