Tutte le storie

The Kinjaz sono una famiglia di ninja del movimento

Atlete* e atleti*

"Siamo una famiglia di ninja del movimento"

Famiglia e movimento sono i valori che tengono unita questa crew di danza. Scopri di più.

I Am First: Nathan Féliot ha trovato se stesso grazie alla danza

Cultura

Per raggiungere il palcoscenico, questo ballerino ha prima trovato se stesso e poi ha messo a tacere gli stereotipi

Nathan Féliot sta sfidando le aspettative della società e dei suoi genitori per diventare il primo ballerino della sua famiglia.

Mr. YouTube condivide danza e ottimismo

Atlete* e atleti*

Mr. YouTube condivide danza e ottimismo

Come il "King of the Lite Feet" diffonde energia e ottimismo

L'atleta di CrossFit Logan Aldridge può aiutare tutti a rafforzare la propria autostima

Coaching

Podcast Trained: Supera le aspettative con Logan Aldridge

Non credi che sia il momento di eliminare le parole "non posso" dal tuo vocabolario? Questo il consiglio di Logan Aldridge, atleta di CrossFit e terzo Fittest One-Armed Man on Earth.

Nuove appartenenze

Atlete* e atleti*

Nuovo senso di appartenenza: Bebe Vio

È un'estate di sport. Ma la schermitrice paralimpica Bebe Vio non vede due eventi. Ne vede uno, in cui tutti gli atleti, disabili e non, condividono il palcoscenico più grande.

Come affrontare i bulli secondo il coach Gjert Ingebrigtsen

Coaching

Chiedi al coach:
 "Come faccio a giocare con un compagno di squadra che si comporta male?"

Il norvegese Gjert Ingebrigtsen spiega a un giovane calciatore come evitare il bullo della squadra e metterlo davanti alle sue responsabilità.

Sopra le nuvole: campi sui tetti di Hong Kong

Innovazione

Sopra le nuvole: campi sui tetti di Hong Kong

Un case study che spiega come il design innovativo può connettere generazioni, ispirare comunità e contribuire a rendere lo sport più inclusivo.

Adattare l'allenamento al ciclo: sì o no?

Coaching

Adattare l'allenamento al ciclo: sì o no?

Secondo alcuni esperti, regolare l'allenamento in base al ciclo mestruale può aiutarti a dare il massimo in palestra e nella vita di tutti i giorni. Ecco cosa devi sapere.

Nuovi idoli

Atlete* e atleti*

Nuovi idoli: Dylan Alcott

Dylan Alcott è il miglior tennista in carrozzina del mondo. La sua storia non è fatta solo di titoli, ma anche di impegno per cambiare il modo in cui vengono percepiti i giovani atleti come lui.

Stile a tutto tondo: Momo Hassan-Odukale sta ridefinendo la moda nigeriana

Cultura

Dalla Nigeria, una creativa rivoluziona la percezione della moda africana

Da Los Angeles a Lagos passando per Londra, Momo Hassan-Odukale usa il proprio stile transcontinentale e il proprio studio creativo per promuovere gli stilisti locali.

Nuove possibilità

Atlete* e atleti*

Nuove possibilità: Alexa Moreno

Il duro lavoro non la preoccupa. Le critiche non la scalfiscono. La ginnasta Alexa Moreno è in cima alla lista di atleti messicani da tenere d'occhio… Ma non è tutto.

Nuove distanze

Atlete* e atleti*

Nuove distanze: Serena Williams

Giocare l'ultimo punto. Sollevare il trofeo. Vincere tornei. Serena Williams è dipendente da tutto questo. Serena non è diventata la leggenda che è oggi lasciandosi condizionare dai giudizi...

Come affrontare l'esclusione dal team secondo la coach Courtney Banghart

Coaching

Chiedi al coach: "Non mi hanno scelto per la prima squadra. E adesso?"

Un giovane cestista ha appena visto i suoi sogni andare in pezzi. Courtney Banghart della UNC sa bene cosa si prova, e ha qualche semplice consiglio.

I benefici di stress e ansia: scopri come sbloccarli insieme alla dott.ssa Chloe Carmichael

Coaching

Podcast Trained: Trasforma le preoccupazioni in vittorie con la dott.ssa Chloe

Provi inquietudine per il futuro? Questa psicologa di New York sostiene che lo stress e l'ansia possono aiutarti a realizzare GRANDI cose. Ascolta e scopri di più.

Stile a tutto tondo: lo stile inconfondibile di Michelle Li

Cultura

L'abbinamento dei colori secondo un'editor molto originale

Stampe astratte, geometrie e tinte vivaci sono i tratti distintivi dei look di Michelle Li, fashion editor di New York cresciuta in Indiana.

La forza delle radici: Mekdela Maskal ci parla della decisione di lasciare New York e ritrovare se stessa in California

Cultura

Mekdela Maskal riscopre se stessa e ritrova la sua storia sulle colline della California

La giornalista specializzata in problemi climatici ha lasciato il suo appartamento di Brooklyn per ritrovare se stessa e i suoi spazi in California del Nord, ripercorrendo le orme della sua cultura...

Come affrontare la sindrome dell'impostore secondo la coach Courtney Banghart

Coaching

Chiedi al coach: Come mi convinco di valere?

Un giovane talento del basket che sta vivendo un momento speciale crede di non meritare il proprio successo. Per fortuna Courtney Banghart della UNC è pronta ad aiutare.

Cosa e come mangiare per ridurre lo stress secondo gli esperti di nutrizione

Coaching

La dieta senza stress

Il tuo stomaco è una rampa d'accesso a una mente più serena. Scopri come questi alimenti e abitudini spianano la strada alla felicità.

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