Tutte le storie

Nuove vittorie

Atlete* e atleti*

Nuove vittorie: Eliud Kipchoge

La sua storica maratona in 1:59:40 è stata solo l'inizio. Ora, Eliud Kipchoge utilizza i suoi traguardi sovrumani per ispirare le persone di tutto il mondo a riconsiderare il proprio potenziale.

Incontra l'Indian Gymkhana Football Club di Londra

Community

Indian Gymkhana FC

Il Gymkhana FC di West London sta spazzando via gli stereotipi, creando un futuro completamente diverso per il calcio.

Courtside a Castel Volturno

Community

Una scuola di basket per far crescere la speranza

In una località costiera dell'Italia settentrionale, i bambini delle famiglie di migranti scoprono il senso della comunità e dell'appartenenza attraverso il basket.

Come migliorare la cura di sé

Coaching

Soluzioni di cura personale per ogni situazione

Hai 99 problemi, ma grazie a questa guida, imparerai a dedicarti abbastanza attenzioni.

Secondo lo psicologo organizzativo Adam Grant, mettere in discussione i nostri pregiudizi può renderci più intelligenti

Coaching

Podcast Trained: Apri la tua mente con Adam Grant

Adam Grant ha imparato a mettere in discussione le proprie convinzioni sul bordo del trampolino. Ora, come esperto di psicologia del lavoro, ha le conoscenze per capire quanto può essere importante...

Come affrontare l'esclusione secondo la coach Courtney Banghart

Coaching

Chiedi al coach: "Cosa faccio se la mia squadra mi esclude?"

È l'unico giocatore asiatico della squadra e i suoi compagni non sono esattamente inclusivi. Coach Courtney Banghart vuole essere di aiuto.

Perché e come accogliere l'incertezza secondo gli esperti di psicologia

Coaching

Usa l'incertezza a tuo vantaggio.

Non puoi evitare gli imprevisti, ma non devi lasciare che ti travolgano.

Il mio gioco, il tuo gioco: Zenat Begum di Playground Coffee con la produttrice Elle Clay

Cultura

Secondo due imprenditrici di Brooklyn, per vincere in campo e nella vita ci vuole il lavoro di squadra

Elle Clay e Zenat Begum amano l'attivismo e il loro quartiere di NYC, ma il segreto del loro successo sono le persone che le circondano.

Coach Margaret Moore: come diventare grandi coach

Coaching

Podcast Trained: coaching ai coach
 con Margaret Moore

Per migliorare ci vuole impegno, devi affrontare le tue ombre e cambiare punto di vista. Oppure, aiutare gli altri a fare lo stesso. Non ti preoccupare, Coach Meg è qui per te.

Come costruire una mentalità di squadra secondo il coach Patrick Sang

Coaching

Chiedi al coach: "Come acquisisco una mentalità da team?"

Il coach Patrick Sang dà alcuni consigli a una nuotatrice che vuole essere la più brava della squadra.

Stile a tutto tondo: Lono Brazil III libera la sua creatività correndo

Cultura

La passione per il basket e la corsa influenzano il look di questo creativo

Per Lono Brazil III, DJ e coach di running, cultura e sport sono sempre interconnessi.

Come convincere i bambini a essere più attivi secondo gli esperti

Coaching

Come far appassionare i bambini all'attività fisica

È una scintilla che qualunque genitore desidera vedere scoccare nei figli, per la loro salute fisica e mentale. Ora è possibile, grazie a questo piano appropriato per l'età.

Consigli degli esperti per insaporire le verdure a foglia verde

Coaching

Trasforma le verdure in qualcosa di gustoso

Sai che le verdure a foglia fanno bene alla salute. Trasformale in qualcosa di gustoso con questi consigli culinari.

Come allenare la forza per ottenere risultati secondo il trainer Ben Bruno

Coaching

Podcast Trained: basta con gli allenamenti inutili con Ben Bruno

I trainer delle celebrità sono famosi per gli esercizi appariscenti e i programmi ingannevoli. Ben Bruno non è uno di loro. Ecco il suo umile approccio al fitness.

Come superare l'ansia da prestazione secondo il coach Patrick Sang

Coaching

Chiedi al coach: "Come elimino l'ansia sulla linea di partenza?"

Questo atleta universitario non vede l'ora di correre… fuori dallo stadio. Patrick Sang, allenatore di Eliud Kipchoge, ha qualche consiglio pratico da offrirgli.

Il mio gioco, il tuo gioco: l'insegnante di fitness Shev Robinson e la coreografa Tanisha Scott

Cultura

Grazie alla fiducia in loro stesse, queste due donne sono diventate leader nel campo della danza e del fitness

La coreografa Tanisha Scott e la coach di fitness Shev Robinson spiegano come rafforzando la propria autostima riescono a spronare altre persone a fare lo stesso.

Il mio gioco, il tuo gioco: Mio Asakawa e Masami Hosono

Cultura

Forbici o skateboard, saperli usare richiede pratica

Mio Asakawa e Masami Hosono, rispettivamente skater e hairstylist, parlano dei loro sforzi creativi e di come la pratica aiuti a migliorare, tanto in ambito sportivo quanto in ambito creativo.

Come superare le paure più grandi secondo l'autore Lewis Howes

Coaching

Podcast Trained: superare le paure con Lewis Howes

La vittoria più grande di questo atleta è avvenuta fuori dal campo, quando si è reso conto di avere il potere di plasmare il proprio futuro. Ora aiuta gli altri a fare lo stesso.

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