Podcast Trained: Lucha contra el desgaste laboral con la Dra. Christina Maslach
Coaching
Tú no tienes la culpa: el responsable de tu desgaste laboral es tu entorno. Descubre cómo cambiarlo con la Dra. Christina Maslach.
Trained es nuestro podcast dedicado a divulgar lo último en fitness holístico.
Con cargas de trabajo descontroladas y personal que no siempre recibe el apoyo que necesita, no es de extrañar que el desgaste laboral sea un tema candente. Christina Maslach, profesora de Psicología en la Universidad de California en Berkeley (EE. UU.), es pionera en la investigación sobre este tema. En este episodio de Trained, se une a la presentadora Jaclyn Byrer para explicar qué es, y qué no es, el desgaste laboral. Además, habla sin tapujos sobre qué podemos conseguir los días de relax y también lo que no. Pero lo más importante es que muestra seis directrices para conseguir un lugar de trabajo saludable. Gracias a las décadas de investigación de la Dra. Maslach, todo el mundo puede aprender a mejorar su entorno de trabajo.
"Cuando te centras solo en lo que les ocurre a los individuos, al personal, te olvidas totalmente de por qué se sienten así".
Christina Maslach
Profesora de Psicología en la Universidad de California en Berkeley (EE. UU.)
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