Les dues millors maneres d'assecar les sabatilles sense fer-les malbé

Tant si les sabatilles se't mullen perquè has sortit a córrer mentre plovia o perquè tocava rentar-les, les hauràs d'assecar completament abans de tornar a córrer a la cinta o per camins.

Les sabatilles humides (i els mitjons) no només són incòmodes i desagradables, sinó que també és més probable que et causin ampolles i són un entorn ideal perquè hi creixin fongs.No obstant això, els atletes a temps complet no tenen temps per esperar que les sabatilles esportives s'eixuguin.

Si ho tens tot preparat per reprendre l'entrenament, tot seguit t'expliquem com pots assecar les sabatilles més ràpid, sense fer-les malbé ni alterar-ne l'ajust.

A més que les sabatilles se't poden fer malbé mentre volten dins de l'assecadora, l'escalfor també pot fer que se t'encongeixin.Com que l'ajust perfecte marca la diferència entre una sessió amb subjecció i una de dolorosa, és millor que no t'arrisquis a alterar la forma o l'ajust de les sabatilles.

Les temperatures altes també poden fer malbé la cola que s'ha fet servir per confeccionar les sabatilles esportives, i això pot fer que perdin la forma o que es descomponguin.Com que les sabatilles esportives bones no són precisament barates, procura mantenir-les en bon estat fent servir altres mètodes d'assecat.

Tanmateix, si tens pressa i decideixes provar aquest mètode, assegura't que s'eixuguin a una temperatura baixa.També hauries de penjar les sabatilles pels cordons a la porta de l'assecadora, o bé cordar-les i posar-les dins d'una bossa de malla abans d'assecar-les.

Si necessites assecar sabatilles de running humides amb regularitat, assegura't que tens diaris a mà.Els diaris, que estan fets de materials reciclats i pasta de cel·lulosa, absorbeixen l'aigua i són fàcils de posar per tots els racons de les sabatilles.

A continuació, et mostrem com assecar les sabatilles amb el mètode del paper de diari:

1. Assegura't que les sabatilles estan netes: si tenen terra o fang, serà millor que les netegis bé abans d'eixugar-les.Renta-les amb una solució de detergent suau i aigua tèbia i fes servir un raspall sec per eliminar-ne la brutícia.
2. Treu les soles interiors: pots assecar-les a l'aire a part, o bé posar-les a prop d'un ventilador perquè s'assequin més ràpid.
3. Treu o afluixa els cordons: obre les sabatilles perquè transpirin.
4. Farceix les sabatilles: arruga els papers de diari amagant les parts que tinguin massa tinta, perquè poden deixar restes a les sabatilles.Assegura't que les farceixes de paper fins a la puntera.
5. Embolica-les amb una tovallola o un llençol: embolica-les amb alguna cosa suau i absorbent perquè també s'eixuguin per fora.
6. Posa-les en un lloc sec: deixa les sabatilles a l'interior, lluny de l'exposició directa a la llum solar, en una zona seca i ben ventilada.També les pots posar a prop d'un ventilador o un respirador d'aire calent perquè s'assequin més ràpid.
7. Substitueix el paper de diari quan calgui: si les sabatilles estan xopes, potser hauràs de canviar el paper de diari unes quantes vegades.Comprova amb regularitat el nivell d'humitat i, quan calgui, posa-hi més papers perquè segueixin absorbint.
8. Espera unes 12 hores: segons el nivell d'humitat, les sabatilles trigaran més o menys a eixugar-se.

Una altra manera d'assecar les sabatilles sense fer-les malbé és enganxar-les a la reixeta d'un ventilador de peu o un de taula que sigui més gran que la llargada de les sabatilles.

Pots fer els ganxos amb un penja-robes de filferro vell i unes alicates.T'expliquem com fer-ho:

1. Neteja les sabatilles per eliminar la brutícia.
2. Treu les soles interiors i obre els cordons.
3. Posa una tovallola sota el ventilador.
4. Talla dos trossos de filferro del penja-robes i doblega'ls amb forma de "S".
5. Enganxa un extrem de cada filferro al ventilador i l'altre a la sabatilla, i deixa espai entre les sabatilles.
6. Deixa engegat el ventilador durant unes dues hores o fins que les sabatilles estiguin eixutes.