Pòdcast Trained: La recuperació de Sloane Stephens
Consells
Saps quin és el secret de Sloane Stephens per ser una estrella del tennis? Conèixer els seus punts forts fora d'aquest esport. Escolta la seva història.
Trained és un pòdcast que explora les últimes novetats en fitnes integral.
L'any 2017, Sloane Stephens no només va guanyar el seu primer gran torneig de tennis als Estats Units, sinó que va rebre el títol de millor retorn de l'any (Comeback Player of the Year) de l'Associació Mundial de Tennis Femení (WTA) després de recuperar-se d'una lesió que la va obligar a fer repòs durant 11 mesos i que va enfonsar la seva classificació mundial. En aquest episodi, la jugadora conversa amb la presentadora Jaclyn Byrer per explicar-nos com manté una mentalitat positiva quan sorgeixen obstacles i com s'ha convertit en una líder pel canvi en l'àmbit del ciberassetjament. També ens descriu el règim d'entrenament poc convencional que la va portar de la sala d'operacions a la victòria, i ens comenta que tenir una identitat més enllà de l'esport dona més força a tothom.
"Crec que, per oferir el millor de tu com a atleta, és important valorar tot el que hi ha més enllà del tennis. Em sembla que això marca una gran diferència".
Sloane Stephens
Atleta de Nike i campiona de l'Open dels Estats Units l'any 2017
Tens alguna pregunta sobre actitud, moviment, nutrició, recuperació o son? Ens vols suggerir algun convidat o algun tema? Envia un correu electrònic a la Jaclyn a [email protected] i estudiarà la teva proposta.