พอดแคสต์ Trained: รักอาหารมากกว่าที่เคยกับ Reshaunda Thornton

ตามข้อมูลจากนักกำหนดอาหารผู้สวนกระแสมุมมองอย่าง Reshaunda Thornton เราทุกคนล้วนคบกับอาหารไปจนกว่าชีวิตจะหาไม่ คำถามมีแค่ว่าเราจะตั้งใจทำให้ความสัมพันธ์นั้นดีและยั่งยืนหรือไม่ หรือพอใจแล้วกับการต้องคอยหักห้ามใจเวลากินอาหารทุกมื้อ ใน Episode นี้ของ “Trained” ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการและผู้ดำเนินรายการ “The Dietitian Against Diets” จะมานั่งคุยกับผู้อำนวยการอาวุโสฝ่ายประสิทธิภาพของ Nike อย่าง Ryan Flaherty เพื่อชี้สาเหตุที่ทำให้ความสัมพันธ์ต่ออาหารไปได้ไม่สวยนัก และทำอย่างไรถึงจะเปลี่ยนกลับมาให้ดีเหมือนเดิมได้ Reshaunda จะเจาะถึงเหตุผลต่างๆ ที่ทำให้เราหันมาพึ่งพาการควบคุมอาหาร และทำไมการควบคุมอาหารถึงไม่ได้ผลแทบจะทุกครั้งไป รวมถึงควรปรับแนวคิดอย่างไรเพื่อให้ตัวเองภูมิใจที่ได้กินอาหารมีประโยชน์ ซึ่งก็หมายถึงการกินนาโชส์จานใหญ่โดยไม่ต้องรู้สึกละอายด้วย

หากมีคำถามเกี่ยวกับทัศนคติ การเคลื่อนไหว โภชนาการ การฟื้นกำลัง หรือการนอนหลับ หรือหากมีข้อเสนอแนะในเรื่องแขกรับเชิญหรือหัวข้อสนทนา ก็ส่งอีเมลไปหา Ryan ได้เลยที่ [email protected] แล้วเขาจะพยายามสรรหามาให้ตรงใจคุณ