Expertentipps
Tipps von Nike Trainer:innen und Branchenexpert:innen helfen dir dabei, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, die von Dauer sind.
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12 starke Core-Übungen für bessere Läufe
Schon gewusst? Ein starker Rumpf gibt dir mehr Stabilität und Kraft beim Laufen. Du wirst schneller und hast mehr Kondition. Interessiert? Dann probier es mit diesen Übungen.
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Werde besser beim Laufen, auch ohne zu laufen
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MEHR POWER FÜR DEINE LÄUFE
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7 Tipps für starke Läufe
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Ist Durchhaltevermögen angeboren oder antrainiert?
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