Tutte le storie

Come tenere a bada i genitori assillanti secondo il coach Patrick Sang

Coaching

Chiedi al Coach: "Come posso tenere a bada i miei genitori?"

Quando l’entusiasmo dei genitori fa da freno a una giovane runner, Patrick Sang, allenatore di Eliud Kipchoge, viene in aiuto a tutta la famiglia.

In buona compagnia: Harlem Honeys & Bears

Community 

Routine che salvano la vita

Da più di 40 anni, un club di nuoto sincronizzato di Harlem si impegna a mantenere attivi i suoi soci, in acqua e nella propria comunità.

Come Jordin Canada e Jrue Holiday hanno lottato per la giustizia mentre vivevano in una bolla

Atlete* e atleti*

Faccia a faccia: Jordin Canada x Jrue Holiday

I giocatori di basket nati a Los Angeles riflettono su cosa significa vivere in un ambiente sperimentale e aderire ai movimenti per la giustizia sociale.

Un infortunio cruciale ha aiutato il golfista professionista Carlos Brown a scoprire la sua forza

Atlete* e atleti*

Un grave infortunio, un golfista professionista e la scoperta di quanta forza può nascere da una perdita

La carriera di Carlos Brown stava decollando, quando un incidente l'ha costretto a ripensare la sua vita e la sua passione per il golf.

Perché dovresti integrare il primal training nella tua routine

Coaching

Allenati con i movimenti degli animali

Imparare a muoverti a quattro zampe nel modo giusto può aiutarti a migliorare il tuo modo di muoverti in generale, perfino su due zampe.

I fratelli Joel e Georgia Palmer e la loro comunità creativa queer

Cultura

Fratello e sorella danno voce alle identità queer

Georgia e Joel Palmer, due eclettici londinesi, sostengono che per trovare una connessione con gli altri bisogna essere se stessi fino in fondo.

Come gestire il dolore cronico e vivere meglio secondo la psicoterapista Nicole Sachs

Coaching

Podcast Trained: curare se stessi con Nicole Sachs

Questa psicoterapeuta si è liberata da un dolore cronico alla schiena grazie al potere della mente.

La rugbista messicana Maria Prujin supera ogni aspettativa

Atleti*

Abbattere gli stereotipi: una rugbista messicana sfida le aspettative 

Maria Pruijin trae la sua forza da uno sport non molto praticato in Messico, soprattutto dalle donne.

A contatto con la natura: donne in immersione

Cultura

Mariam si tuffa nel mondo delle immersioni

Questa imprenditrice e sub kuwaitiana aiuta le donne a buttarsi, nell'acqua e nella vita, per ottenere l’indipendenza.

A contatto con la natura: correre per creare un collegamento con la cultura e la comunità

Cultura

Theland Kicknosway: sport e comunità

Incontra questo atleta, ballerino e attivista indigeno di 17 anni che usa il movimento per entrare in contatto con la propria cultura d'origine e trasmetterla agli altri.

Punti di incontro: il futuro della break dance

Community

Il futuro della break dance è su questa spiaggia

Atleti di Dakar, in Senegal, eseguono movimenti che sfidano le leggi della fisica in riva al mare.

Istantanee: dominare la pallamano con i gemelli Garate

Atleti*

Wonder Twins: vieni a conoscere le gemelle della pallamano di New York

Melanie e Jessenia Garate dominano gli stessi campi di Coney Island sui quali un tempo giocava, da pioniera della pallamano, la loro madre.

Usa questi trucchi mentali per aiutarti a controllare la tua reattività

Coaching

Come affrontare la propria irascibilità

Segui questo trucco immediato per ridimensionare una reazione esagerata. Basta poco.

Stile a tutto tondo: Cynthia e Travis amplificano le voci delle persone nere e di origini sudamericane

Cultura

Questa coppia di Città del Messico onora le proprie culture di origine e lancia una piattaforma per gli storyteller del futuro

Cynthia e Travis, il cui stile si ispira alle loro origini, si impegnano per dare voce alle storie delle comunità nera e latina.

Come abbracciare il benessere mentale secondo il CEO di Nike John Donahoe

Coaching

Podcast Trained: investire nel benessere mentale con John Donahoe

CEO di Nike e padre di famiglia, ha capito molto presto l'importanza della salute mentale. Ora ci racconta come in tutti questi anni sia stato importante, nel lavoro e non solo, saper chiedere aiuto.

Come evitare il burnout e placare l'autocritica

Coaching

Chiedi al coach: "Come faccio a smettere di giudicarmi?"

Nikki Fargas, della Louisiana State University, suggerisce all'atleta di CrossFit esigente che le chiede aiuto, di concentrare l'attenzione sulla ricerca dell'equilibrio.

Le radici della sua famiglia hanno spinto l'atleta e modella Amira Natanne a inseguire i suoi sogni

Cultura

Le radici della sua famiglia hanno spinto Amira a ridefinire il suo futuro

In che modo l'atleta e modella di 23 anni ha conseguito la sua istruzione e realizzato il sogno delle grandi città per diventare laureata di prima generazione.

Raggiungi i tuoi obiettivi con i consigli di training mentale dell'atleta Chandler Smith

Coaching

Podcast Trained: affronta qualsiasi sfida con Chandler Smith

La stella del CrossFit parla di un cambiamento positivo, sia per se stesso che per il suo sport.

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