Ask the Coach: "Hvordan skal jeg forholde mig til, at min træner kun satser på sine favoritspillere"?

Coach

Vi er for nylig flyttet til en anden del af delstaten, så jeg er begyndt på en ny high school og har fået en ny svømmetræner. På min gamle skole kom jeg godt ud af det med træneren, og der var en god holdånd. På min nye skole er det anderledes. Mine holdkammerater er bestemt søde og gør sig umage for, at jeg ikke skal føle mig som den kiksede, nye pige. Men der er ikke den samme familieagtige stemning, som jeg oplevede på min gamle skole, hvor vi alle kendte hinanden fra middle school. Mit problem har med træneren at gøre. Jeg føler, at hun fuldstændig ignorerer mig. Hun har sine stjernesvømmere, og jeg er ikke en af dem. Jeg er helt sikkert ikke en af de bedste tre, som jeg var på min gamle skole, men jeg er stadig god, og jeg ved, jeg kan blive bedre. Men ... skal jeg gøre det alene?

Pludselig har træneren sine favoritspillere
16-årig svømmer

Faktum: Vi trænere har absolut og helt sikkert vores favoritter.

Den gode nyhed er, at du absolut og helt sikkert kan blive en af de favoritter, FISH.

Hør engang ... Jeg skal være den første til at indrømme, at jeg ikke altid var min træners favorit. Da jeg gik på junior high, opførte jeg mig ikke altid lige pænt. Jeg kunne nogle gange finde på at smide med min ketcher i en tenniskamp, hvis jeg kiksede et flugtslag. Og der findes ikke en ligevægtig træner, som ville belønne sådan en opførsel. Men efterhånden, som jeg fandt mig til rette i rollen, lærte jeg, at min værdi i forhold til mine trænere ikke kun handlede om min indsats på banen. Men om mit overordnede bidrag til holdet.

Jeg kan forstå, at det er lidt af en hurdle for dig nu. Det er svært, fordi du ikke kender dit holds struktur, dets sprog og dets vaner. Du savner den der familieagtige fornemmelse. Jeg har personlig erfaring med, hvor svære sådanne overgange kan være. På mit basketballhold i high school blev jeg tre gange årets spiller — men da jeg flyttede til Dartmouth, føltes det, som om jeg skulle starte helt forfra det første år. Jeg måtte bevise over for mit nye hold: "Hallo, jeg arbejder virkelig hårdt, jeg har masser af entusiasme, masser af energi, jeg er her for at hjælpe". Efter en måneds tid, tænkte de: "Nå, ok. Det er sådan, du passer ind i puslespillet".

Så hvordan kan du bidrage og komme til at passe ind i dit holds puslespil? Du kan hjælpe med at løfte andre op, være ivrig efter at lære, være entusiastisk og være den bedste i en bestemt rolle. Det vil ikke kun hjælpe dig til at skabe stærkere bånd til dine holdkammerater, det vil muligvis også hjælpe dig med at komme på din træners "favoritliste".

Alle, der bidrager til en positiv holdkultur og hjælper mig med at vinde, er på min "favoritliste". Hvis du som en af mine basketballspillere har problemer med dine layups, men så bliver efter træningen og øver 10 layups, så bemærker jeg det. Jeg ser, når en af mine spillere er all in. Jeg ser, hvordan de behandler deres holdkammerater, hvem der er ude og give high-fives. Jeg ser også, hvis nogen er den sidste til at stige på bussen. (Den person skal du aldrig være.) Men helt ærligt, så handler et holds succes i høj grad om spillernes evne til at samarbejde.

Det vil nok tage lidt tid, inden du vil føle dig helt hjemme på dit nye hold. Prøv at være tålmodig. Din måde at tackle en udfordring på handler om attitude. Var det mig, ville jeg prøve at tænke: "Hvordan skal jeg tackle den her udfordring? Hvordan skal jeg få det til at lykkes"? Jeg ved, at det ikke kommer som noget naturligt for alle. Jeg har haft masser af spillere, som er kommet med en negativ tankegang, der siger: "Jeg spiller ikke. Jeg kommer aldrig til at spille". Så siger jeg til dem: "Det er ikke min virkelighed, det er din virkelighed — og du skaber den". Så hvis du møder op til træning og tænker: "Ingen kan lide mig", så kommer det sikkert til at blive sandt.

Hvis du gerne vil ændre den historie, du fortæller dig selv, fra en negativ til en positiv en, så kan du bestemt gøre det. Du har den magt. I stedet for at forestille dig, at alt er imod dig, så anerkend dine muligheder. På et nyt hold kan du genopfinde dig selv. Du kan begynde at fokusere på en anden disciplin eller et andet svømmetag, beslutte dig for at blive så meget hurtigere eller måske endda være en anden slags holdkammerat, end du var på dit gamle hold.

Evnen til at få de her ting til at ske ligger hos dig, ikke hos din træner. Du leder efter anerkendelse udefra, men som du oplever lige nu, kan du ikke altid regne med den form for anerkendelse. Den mest pålidelige form for støtte kommer indefra og følger dig igennem hele din sportskarriere.

Hvis jeg spørger dig: "Hvem er din største fan?" eller "Hvem er venligst over for dig?", og du svarer, at det er din mor eller din bedste ven, så spørger jeg: "Hvorfor er det ikke dig selv? Hvorfor er du ikke din største fan? Hvorfor behandler du ikke dig selv sådan"? Det er både et let spørgsmål at stille og en vanskelig og vigtig lektion at lære. Den gode nyhed er, at du har masser af tid til at behandle dig selv, som du fortjener at blive behandlet.

Vær din egen favorit. Du kan klare det her.

Coach Banghart