Podcasten Trained: Investér i dit mentale velbefindende – med John Donahoe
Podcasten Trained
Denne Nike CEO og familiefar lærte om vigtigheden af mental sundhed ganske tidligt. Nu fortæller han om, hvordan han i mange år har fundet glæde i både arbejdsliv og fritiden ved at søge støtte hos andre.
"Trained" er en podcast, der udforsker det nyeste inden for holistisk fitness.
Hvordan navigerer lederen af verdens største sportsvirksomhed sit arbejdsliv i et år helt uden fortilfælde, mens han samtidig skal være far, ægtemand, ven og hverdagsatlet? Ved at praktisere en færdighed, man normalt ikke lærer i business school: Bede om støtte. Nikes President og CEO John Donahoe har brugt tre årtier på at finpudse denne evne, da han har indset, at det er en styrke – og ikke en svaghed – at søge støtte hos andre, når man er udsat for mental og følelsesmæssig stress. I denne episode tager fire gange CEO John Donahoe sig en åben snak med Nike Senior Director of Performance Ryan Flaherty og taler om sine erfaringer med psykologsamtaler, om sine kerneformål derhjemme og på jobbet samt om, hvem hans vigtigste forbilleder er (først og fremmest hans kone). Han forklarer også, hvordan meditation har ændret hans liv, og hvordan han praktiserer taknemmelighed i hverdagen. Uanset om man er leder for et hold eller en del af et, så kan alle lære noget af Donahoes eftertænksomme tilgang til udfordringer.
"En af de ting, jeg lovede mig selv, var: 'Jeg vil forsøge at omfavne idéen om et tjenende lederskab, men forsøge at gøre det med glæde, igennem tykt og tyndt.'"
Har du spørgsmål om mindset, bevægelse, ernæring, restitution eller søvn? Har du et forslag til en gæst eller et emne? Send en e-mail til Flaherty på [email protected], så vil han se, hvad han kan gøre.