Podcast Trained: Prioritza la salut mental amb John Donahoe
Podcast Trained
El CEO de Nike i pare de família va aprendre fa molt la importància de la salut mental. Descobreix com buscar suport aquests anys l'ha ajudat a trobar l'alegria a la feina i fora d'ella.
"Trained" és un podcast que explora l'últim en fitnes integral.
Com porta el líder de la companyia esportiva més gran del món la seva vida corporativa durant un any sense precedents, mentre fa malabars sent pare, marit, avi, company i atleta? Practica una habilitat que no s'ensenya normalment a les classes d'empresarials: demanar ajuda. El president i CEO de Nike, John Donahoe, ha perfeccionat aquesta capacitat durant les darreres tres dècades. Creu que és una fortalesa i no una debilitat recolzar-se en els altres en moments d'estrès mental i emocional. En aquest episodi, el quatre vegades CEO parla amb el director sènior de rendiment de Nike, Ryan Flaherty, sobre la seva experiència amb la teràpia, el seu objectiu principal a casa i com a directiu, i els seus models a seguir més importants (començant per la seva dona). També explica com la meditació li ha canviat la vida i com posa en pràctica la gratitud en la seva rutina. Tant si dirigeixes un equip com si t'hi acabes d'unir, segur que aprens alguna cosa de com Donahoe s'enfronta als reptes.
"Una de les promeses que em vaig fer a mi mateix
va ser intentar acceptar el lideratge servicial amb alegria,
encara que hi hagi moments millors i pitjors".
Tens alguna pregunta sobre actitud, moviment, nutrició, recuperació o son? Ens vols suggerir algun convidat o algun tema? Envia un correu electrònic a Flaherty a [email protected] i estudiarà la teva proposta.