Podcast Trained: supera qualsevol repte amb Chandler Smith

Consells

L'estrella del cross-training ens explica com millora personalment i en l'esport que practica.

Última actualització: 14 de maig de 2021
Assoleix els teus objectius amb consells mentals per a entrenaments de l'atleta de CrossFit Chandler Smith

"Trained" és un podcast que explora l'últim en fitnes integral.

Es podria pensar que l'estrella del cross-training Chandler Smith ho té tot: els músculs i l'actitud necessària per superar qualsevol repte que es marqui, a més dels valors per desafiar l'statu quo i defensar la igualtat en el seu esport. Però això no implica que aquest exsoldat de l'exèrcit dels EUA (des d'aquest any) no tingui punts febles com qualsevol altra persona. L'atleta negre que encapçala les posicions de les competicions de cross-training s'uneix al director sènior de rendiment de Nike, Ryan Flaherty, en aquest episodi d'inici de la vuitena temporada de "Trained". Descobreix quin és el seu menjar porqueria preferit, el seu secret per mantenir la calma en moments més complicats i els seus consells per desenvolupar el potencial en l'esport i en la vida.

"Quan estigui satisfet amb mi mateix, deixaré de créixer. No puc deixar que aquest moment arribi mai".

Chandler Smith

Atleta de cross-training i antic membre de l'exèrcit dels EUA

Tens alguna pregunta sobre actitud, moviment, nutrició, recuperació o son? Ens vols suggerir algun convidat o algun tema? Envia un correu electrònic a Flaherty a [email protected] i estudiarà la teva proposta.

Publicat originalment el: 13 de maig de 2021

Històries relacionades

5 consells per trobar com fluir, segons els experts

Consells

Troba el teu ritme i segueix endavant

El millor tipus de diàleg intern per millorar el rendiment

Consells

Troba l'equilibri del teu diàleg intern

Quina durada hauria de tenir un entrenament?

Consells

Els avantatges de fer entrenaments breus

Receptes per a atletes: pizza d'albergínia de Colleen Quigley

Consells

Receptes per a atletes: a la massa de pizza de la victòria de Colleen Quigley

Receptes per a atletes: Darrell Hill i el poder de la coliflor

Consells

Receptes per a atletes: Darrell Hill i el poder de la coliflor