พอดแคสต์ Trained: ก้าวนำคนอื่นหนึ่งก้าวเสมอกับ Jrue Holiday

การโค้ช

ผู้เล่น NBA ระดับออลสตาร์เปรียบสไตล์การเล่นของเขาดั่งหมากรุก พร้อมเผยกลยุทธ์จิตใจที่ทำให้เขาได้รับการยกย่องว่าเป็นสุดยอดฝีมือ

อัพเดทล่าสุด: 8 เมษายน 2564
Jrue Holiday ผู้เล่น NBA All-Star เล่นเกมจิตวิทยาแนวตั้งรับ

“Trained” คือพอดแคสต์ที่จะพาไปสำรวจความล้ำยุคของฟิตเนสแบบองค์รวม

การอยู่กับปัจจุบันนั้นทรงพลัง แต่บางครั้งเราก็ต้องวางแผนล่วงหน้าด้วย ความสมดุลเช่นนี้เองได้ช่วยให้การ์ด NBA ระดับออลสตาร์จากทีม Milwaukee Bucks อย่าง Jrue Holiday ก้าวขึ้นมาเป็นหนึ่งในผู้เล่นแนวรับมือดีที่สุดในวงการ เขาศึกษาคู่แข่งก่อนเกมเพื่อให้สามารถอ่านใจได้ในตอนที่เจอกัน อ่านเกมขาดจนอีกฝ่ายจนปัญญาและต้องคิดปรับหาวิธีการเล่นใหม่ ใน Episode นี้ของ “Trained” ยอดฝีมือเกมรับจะมาเปิดเผยให้เราฟังผ่าน Ryan Flaherty ผู้อำนวยการอาวุโสฝ่ายประสิทธิภาพของ Nike ในเรื่องกลยุทธ์การคว้าชัย ทั้งบทบาทในคอร์ทและบทบาทการเป็นพ่อคน พร้อมบอกเล่าถึงวิธีที่เขาใช้ความพ่ายแพ้มาเป็นแรงจูงใจ และวิธีการหยุดพักเพื่อให้แพชชั่นของเขายังคงแรงดีไม่มีตก นอกจากนี้ยังคุยกับเราในเรื่องเหตุผลที่เขาเชื่อว่าครอบครัวและความศรัทธาจะช่วยทำให้เรามองอะไรออกมาเป็นรูปธรรมเมื่อเผชิญกับช่วงชีวิตที่ขรุขระ

หากมีคำถามเกี่ยวกับทัศนคติ การเคลื่อนไหว โภชนาการ การฟื้นกำลัง หรือการนอนหลับ หรือหากมีข้อเสนอแนะในเรื่องแขกรับเชิญหรือหัวข้อสนทนา ก็ส่งอีเมลไปหา Ryan ได้เลยที่ [email protected] แล้วเขาจะพยายามสรรหามาให้ตรงใจคุณ

เผยแพร่ครั้งแรก: 25 กุมภาพันธ์ 2564

เรื่องราวที่เกี่ยวข้อง

ประโยชน์ของความเครียดและความวิตกกังวล และวิธีปลดล็อคสิ่งเหล่านั้น โดย Dr. Chloe Carmichael

การโค้ช

พอดแคสต์ Trained: เปลี่ยนความกังวลให้เป็นชัยชนะไปกับ Dr Chloe

วิธีเปิดใจยอมรับสุขภาวะทางจิต โดยอ้างอิงจาก John Donahoe CEO ของ Nike

การโค้ช

พอดแคสต์ Trained: ลงทุนในสุขภาพจิตไปกับ John Donahoe

วิธีอยู่กับปัจจุบัน โดย Graham Betchart นักจิตวิทยาการกีฬา

การโค้ช

พอดแคสต์ Trained: ลงเล่น (และใช้ชีวิต) อยู่ในปัจจุบันกับ Graham Betchart

วิธีสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับอาหารโดยอ้างอิงจากนักกำหนดอาหาร Reshaunda Thornton

การโค้ช

พอดแคสต์ Trained: รักอาหารมากกว่าที่เคยกับ Reshaunda Thornton

บรรลุเป้าหมายของคุณด้วยเคล็ดลับการฝึกจิตใจจาก Chandler Smith นักกีฬาครอสฟิต

การโค้ช

พอดแคสต์ Trained: พิชิตทุกความท้าทายไปกับ Chandler Smith