พอดแคสต์ Trained: เปลี่ยนความกังวลให้เป็นชัยชนะไปกับ Dr Chloe

คนส่วนมากมองความเครียดและความวิตกกังวลเป็นปัญหาที่ต้องแก้ไข แต่จากความเห็นของนักจิตวิทยาคลินิก Chloe Carmichael, PhD นั้น การตอบสนองทางร่างกายและจิตใจประเภทนี้เป็นวิธีทางธรรมชาติในการเพิ่มพลังเพื่อให้เราไม่เพียงแต่ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพเท่านั้น แต่ยังประสบความสำเร็จด้วย ใน Episode นี้ Dr. Chloe (ชื่อที่ผู้เข้ารับการปรึกษาเรียกเธอ) ร่วมสนทนากับ Ryan Flaherty ผู้ดำเนินรายการพอดแคสต์ Trained และผู้อำนวยการอาวุโสฝ่ายประสิทธิภาพของ Nike ถึงแรงบันดาลใจที่ทำให้เลือกอาชีพการให้คำปรึกษา ซึ่งได้จากการเป็นผู้ฝึกสอนโยคะในนิวยอร์กซิตี้ รวมถึงพูดคุยเรื่องความแตกต่างระหว่างความเครียดและความวิตกกังวล พร้อมอธิบายว่าทำไมคนที่มีความทะเยอทะยานสูงมักเผชิญกับ 2 สิ่งนี้ แต่ส่วนที่ดีที่สุดคือ เราทุกคนจะได้เข้าเซสชันบำบัดขนาดย่อมๆ ที่อัดแน่นไปด้วยเทคนิคเฉพาะทางต่างๆ ให้ได้ทดลองทำ เพื่อเปลี่ยนความรู้สึกกังวลจนไม่กล้าทำอะไรให้เป็นแรงผลักดันที่จะเดินหน้าอย่างไม่หยุดยั้ง