食事のヒントとレシピ
おいしくて身体を元気にする料理のレシピなど、健康的な食習慣を身につけるために必要なコンテンツが満載。
Coaching
ATHLETE’S COOKBOOK アスリートのレシピ：ステフ・ホートンがマンチェスターでラム料理を堪能
サッカー イングランド代表のキャプテンが大好きなラム肉のファヒータを求めて旅に出る必要はない。海を隔てて、キア・ダモンが作り方を伝授する。
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アスリートのレシピ：タチアナ・マクファデンがロシア風ラップに挑戦
シェフのキア・デイモンがすぐに作れる簡単な料理を考案。サンクトペテルブルク生まれ、米国育ちのトラック競技のスター選手がこれまでの歩みを語る。
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アスリートのレシピ：コリーン・キグリーのピザ勝負
陸上競技の米国代表チームのスターが、シェフのキア・ディモンのバーチャルキッチンで、ピザナイトの試合に出場。「シェフ・コリーン」の誕生なるか？
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「気持ちが安らぐ」食品を再定義する
食事の節度を保つのに苦労しているのなら、最初の一口よりも、食後にその食事をどのように感じたかを考えることで、あらゆる夕食（デザートまで含めて）をコントロールできるかもしれない。
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ATHLETE’S COOKBOOK アスリートのレシピ：ヘンリー・スレイドが最強のカルボナーラに挑戦
恐れることなく何にでもタックルで向かっていくラグビーイングランド代表チームのスター選手だが、恋人のためにパスタを作るとなると自信がないらしい。シェフのキア・ダモンは、彼のキッチンスキルを上げることができるのか？
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アスリートのレシピ：イブティハージ・ムハンマドのシャクシューカ・シェイクアップ
世界スポーツ大会出場のフェンサーが思い出の場所を懐かしく思った時のために、シェフのキア・デイモンが、自宅で実践できるモロッコ料理のアレンジ方法を紹介する。
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不足しているかもしれない大切なミネラル
疲れを感じているなら、鉄分が足りていないのかもしれない。アスリート（特に女性）は、パフォーマンスを左右するこの栄養素が不足することがよくある。その理由を説明しよう。
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